Як зменшити місячні?

Як зменшити місячні?
Милі жінки і дорогі дівчата сьогоднішня стаття присвячується виключно вам, так як про це прийнято говорити тільки між нами жінками і дівчатками. Тема, яка вже не раз обговорювалася і зачіпалася. І, тим не менш, вона колись не закінчується і про неї можна писати і говорити довгі роки. Сьогодні ми говоримо і пишемо про менструальний цикл.

Вірніше, як нам дівчатам зменшити рясні місячні. Якщо ми врахуємо, що в сучасному світі у дівчат найчастіше починаються перші місячні в років одинадцять, а закінчуються на шостому десятку, то за весь цей період набігає десь близько восьми років постійних червоних днів календаря. А як же важко їх пережити з комфортом. Постійне відчуття дискомфорту і іноді сильні болі і виділення.

Що ж робити? Основні правила поведінки в ці дні, або від чого не слід відмовлятися Якщо ви любителька активного способу життя, або записалася у фітнес-клуб, то місячні, це не привід відмовитися від своїх захоплень. Тим більше в наше століття, коли засоби захисту такі різноманітні. Але не слід перестаратися, краще вперше дні відмовитися від занять гімнастикою і спортом. І передоручити деякі домашні справи і клопоти членам родини.

Чи не перепрацьовувати, так як це може викликати рясні місячні. Зараз у деяких дівчат і жінок критичні дні можуть пройти за 3 дні. А що робити тим, у кого вони йдуть від семи і до десяти днів. Як зменшити рясні місячні?

Основні способи зменшення місячних В основному рясна кровотеча може бути викликано через жіночих хвороб. Можливо, ви хворіли або хворієте запаленням яєчників, у вас є пухлина, або знижена вироблення гормонів щитовидки. При інтенсивних виділеннях негайно зверніться до лікаря. Вам необхідно приймати обов’язково залізо, для того щоб заповнити недолік крові в організмі. Що стосується медикаментів, то можете використовувати таблетки, що зменшують маткова кровотеча.

Це навіть може бути аскорбінова кислота, яка підвищує міцність судин і бере участь в процесі згортання крові. Ви можете приймати її, як у чистому вигляді, так і як аскорутин.

Денна потреба сто мг, або вводити по два мл кілька разів (один або два) в день внутрішньом’язово. Крім цього дуже ефективні засоби, що використовуються в народній медицині. Пийте відвари з кропиви або пастушої сумки.

Потрібно залити дві чайні ложки сушених трав склянкою окропу і настояти десять хвилин. Приймати по 1/2 склянки двічі протягом всієї менструації. Постарайтеся обмежити себе у фізичних навантаженнях, не ходити в сауну, не приймати гарячий душ.

Ці процедури викликають підвищення артеріального тиску, і збільшують, а не зменшують виділення крові. Дуже хорошим засобом є кукурудзяні рильця. З них потрібно приготувати настоянку одна столова ложка на одну склянку окропу і приймати по одній столовій ложці до шести разів на день кожні 3 години. Також можна прикладати холод до низу живота, це знижує тиск і сприяє звуженню судин крові.

Кажуть, що дієта також сприяє зменшенню виділень. Необхідно відмовитися від важкої їжі м’ясних і молочних продуктів. Овочі та фрукти також купувати тільки у перевірених продавців, а деяких не брати взагалі, так як вони можуть викликати так зване бродіння в кишечнику. Ці симптоми можуть викликати негативні самопочуття. Дорогі мої, запам’ятайте головне, нічого не прописуйте собі самостійно, обов’язково зверніться за допомогою до досвідченого лікаря-гінеколога.

Адже він допоможе вам рекомендаціями, призначить необхідне лікування і поставить точний діагноз.

Як зменшити місячні?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!