Чи можна дітям яйця?

Чи можна дітям яйця?
Багато мам часто задаються питанням, а коли вводити в прикорм яйце. Адже малюк повинен отримувати здорову і багату вітамінами їжу. А саме в яйці, міститься дуже багато корисних речовин.

Але не варто поспішати. Так, саме в жовтку знаходяться такі корисні елементи, як залізо, фосфор, калій, магній, незамінні жирні кислоти. Але в білкової частини яйця, знаходиться багато білка, який викличе надмірне навантаження на нирки дитини.

Крім того, як і будь-яке інше білкова речовина, даний продукт може викликати алергію. Ціле яйце, то є і білок і жовток, для дитячого організму дуже важка їжа. Адже шлунково-кишковий тракт малюка ще не досконалий. Шматочок жовтка, звареного в круту, можна починати вводити в харчовий раціон дитини віком 5 місяців.

Для кращого засвоєння цього продукту перший час можна розтирати жовток з грудним молоком. Але не зловживайте таким прикормом. У перший час маляті досить l жовтка через два дні на третій. Іноді дієтологи радять давати жовток, як лікувально засіб при частих зригуваннях. Перед годуванням грудним молоком дитині необхідно дати крапельку пюре, що складається з жовтка розтертого в грудному молоці.

Пюре осяде в шлунку і не допустить частого й рясного відрижки. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли можна почати давати яйце, тобто і жовток і білок.

Половинку цілого яйця, можна починати давати малюкові, котрий досяг однорічного віку. У більш старшому віці яйце можна давати не тільки зварене в круту, але і у вигляді омлету.

Можна урізноманітнити дитячі сніданки, прикрасивши омлет у вигляді мордочки в оченятами з помідорок і ротом із смужки-сардельки. Смажене яйце важкувато для дитячого організму, тому його можна вводити в раціон тільки після трьох років.

Часто зустрічаються випадки непереносимості компонентів яйця. Адже яєчний білок потужний алерген, тому вводите яйце в раціон дитини з обережністю. Буває й так, що перша спроба введення цього прикорму буває невдалою і малюка обсипає від крихітного шматочка яєчного білка, але з віком реакція організму на цей продукт змінюється і дитина може їсти яйце без будь-яких наслідків. Пам’ятайте, якщо ваша дитина алергік, то поспішати з введенням в прикорм яєчного білка не варто. Якщо у дитини на даний момент є яка то алергічна реакція, то варто виключити з раціону всі алергени, навіть якщо він їх добре переносить, в тому числі і яйце.

Чи можна дітям яйця?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!